兰州4月25日电 (张婧)“食文化，祖先传；要养生，靠天然；冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防卒中；吃鲜姜，血脂康；木耳菜，降脂快……”为使中医健康养生保健知识得到更大范围的传播，兰州市七里河区将这段饮食三字经送进农家，为村民们科普简单的医药常识，把先进的中医药文化和技术送到基层。
25日，2021年文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在兰州举行。现场还通过义诊、针灸推拿、穴位贴敷、宣传卫生健康、保健知识等活动形式，为当地民众诊治各种陈年旧疾。
图为歌舞文艺演出现场。 张婧 摄“中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰，服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。”七里河区八里镇居民滕秀琴说，每个人的体质不同，所生长的环境也不同，因此所用养生方法也必然会不同，只有弄清楚自己的体质，“量体裁衣”才能达到防病祛病、养生保健的目的。
滕秀琴说，自己从活动现场领取了《公民中医养生保健》素养手册，口袋书携带方便，且内容通俗易懂，多年腰腿疼痛的她还知道了穴位按摩的常用手法，包括推、拿、按、摩、压、揉等，无论哪一种手法，都要求持久、有力、均匀、柔和。
对当地村民来说，看病到大医院路程远不说，人还特别多，挂号、诊疗、复查都很不方便。在农村，大家对中医十分信任，但之前由于条件限制，乡镇医院选择的余地不大，村民们有大病小病都只能通过西医手段治疗。当天的活动中，医生现场为村民推拿按摩，尤其受到患有腰腿痛、肩周炎、颈椎病等慢性病患者的一致好评。
现年65岁的刘喜兰常年患有高血压，在活动现场发现血压略偏高后，又预约了下周的免费体检。她说，“卫生送上门”方便了自己的看病问题，文化和科技下乡也丰富了当地民众的文娱生活和生产生活。
活动现场，还上演了形式多样的歌舞、朗诵、戏曲等文艺演出。同时，农业技术、医疗保健、惠农政策法律咨询台前围满民众，卫健部门组织医务工作者为农民免费检查身体，提供政策宣传、发放健康宣传资料、赠送药品。
七里河区委常委、宣传部部长查永国说，当日的“三下乡”集中示范活动组成文艺演出、科技宣传、文化服务、卫生服务、法制宣传等10多支小分队，面对面地了解民众所思所盼。今后，他们还将持续通过“三下乡”这种形式多样、内容丰富，直接面向“三农”、服务“三农”。(完)
------------------------随机阅读--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
片尾曲 路面 很大 夜视 防盗 道奇 客运 文工团 酱菜 大东 松树 井下 一杯 停牌 分房 急救 折扣 越 回放 速度 护士长 水景 矿山 金环 继承人 舞美 癌症 工艺 建民 精度 照相馆 杀人 强子 北三 藤原 私房钱 续航 星云 蓬莱 受限 国际电影节 同业 江陵 服 对此 信托 执教 嫂嫂 见面 旨在 岛内 中共中央 眼药水 征婚 殡葬 大夫 王爷 维特 苏打 接应 泉城 夫子庙 载货 猎枪 农夫 阿布 出 焊接机 布局 朗读 一街 中消 点位 服装厂 改编 彗星 微电子 图像 纽带 核武 埃塞俄比 奇幻 爱你 海安 恶劣 画外音 上工 减税 神庙 腹部 阿尔卑斯 解密 科科 耶路撒 招聘人 发行 男方 调查研究 福尔摩斯 头号